Banc de musculation avec chandelles pliables, inclinable - bench press fold

Dimensions et poids du banc de musculation avec chandelles pliables

Produit déplié : - Longueur : 124 cm - Largeur : 100 cm - Hauteur : 115 cm Banc : - Longueur : 113 cm - Largeur : 26 cm - Hauteur : 41 cm - Assise : 30 cm Dossier : - Longueur : 78 cm - Largeur : 25 cm Siège : - Longueur : 22 cm - Largeur : 25 cm Chandelles : - Largeur : 101 cm - Hauteur mini : 75 cm - Hauteur maxi : 105 cm - Espace entre les deux chandelles : 44 cm Produit plié : - Longueur : 56 cm - Largeur : 100 cm - Hauteur :115 cm Carton : 80 cm x 36 cm x 30 cm 22 kg

Un banc compact et malin

Les chandelles intégrées vous permettent de travailler à la barre de façon sécurisée : elles sont très proches pour toujours être dans votre champ de vision. - Ses pieds sont équipés de patins réglables pour adapter le banc à votre sol. - Un range barre permet de stocker votre matériel. - Des crochets de sécurité viennent éviter le basculement de la barre lors de la décharge des poids. - Quand votre séance est terminée il suffit de le replier et de le stocker contre un mur ou dans un placard.

50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !

Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50% sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : [email protected]

Installation et temps de montage

Le montage de ce banc par un adulte nécessite 30 minutes.

Charges maximales pour le banc de musculation à chandelles intégrées

Poids maximal utilisateur : - 100 kg Charge maximale pour le repose-barre : - 100 kg sur le repose-barre Pour votre sécurité, ne dépassez jamais le poids maximum supporté par le repose-barre. Le banc supporte 200kg maximum, répartis en 100kg utilisateur et 100kg de charge. Vérifiez toujours que vous avez bien remis les goupilles avant votre séance et s'il y a du jeu, resserrez les écrous. Les chandelles ne sont pas détachables, ce banc n'est donc pas fait pour du squat ou des abdos.

Quels accessoires utiliser avec ce banc ?

Ce banc est vendu seul, vous aurez donc besoin de vous équiper pour pratiquer. Vous aurez besoin de : - 1 barre (réf : 8289896) - Des poids (réf : 8289896) - Des stop disques (réf : 8574652) Vous pouvez aussi acheter un kit comprenant une barre, des poids et une paire d'haltères (50 kg réf : 8655649). Vous pouvez également ajouter une paire de gants (réf : 8574652)

Les pièces de votre banc sont disponibles en service après-vente

Si vous usez votre banc, vous pouvez changer toutes les pièces ! Voici quelques références : - Siège (réf : 8644462) - Dossier (réf : 8644467) - Crochets de sécurité (réf : 8644609) - Embouts pied banc (réf : 8615036) - Vis réglage (réf : 8644457) Retrouvez-les toutes sur notre site SAV.

Notre coach vous propose une séance à réaliser avec votre banc

Grâce à ce banc et à ses chandelles intégrées, vous pourrez réaliser cette séance pour les pectoraux axée développement musculaire : - Développé couché à la barre 4×6 répétitions - Développé incliné à la barre 3×10 répétitions - Pull over haltères 3×12 répétitions Gardez deux répétitions de marge et prenez deux minutes de récupération entre les séries.